•饮食注意事项：

1、饮食上需要营养丰富，多吃绿叶蔬菜和蛋白质丰富的食物，帮助身体恢复。

2、术后子宫收缩，容易造成胃肠蠕动慢，饮食要吃些清淡、容易消化食物。

3、注意补铁，毕竟因为手术失血量较大，及时补铁很重要

4、禁止吃寒凉、生冷食物，尤其冰淇淋、西瓜等；

5、少量多次补水，多吃新鲜蔬菜、水果；

6、血还没流干净，不要盲目吃补血食物(贫血的需遵医嘱）

7、小月份人流可以适当喝点易消化的食物和汤水补充营养，大月份人流为了避免涨奶，少喝或者不喝下奶类汤水，也要避免吃涨奶类食物。

1、用3-7天抗生素，以防感染和内膜粘连；

2、休息：前3-4天尽量卧床，躺着或坐着，根据身体情况，偶尔适当下床走动，第二周后，再适当开始运动；

3、注意保暖，尤其腹部，室温不要太低，风扇或空调不要对着肚子吹；

4、不要碰冷水，更不要喝冰水；

5、及时换内衣裤、卫生用品，保持私处卫生及乳腺护理；

6、不吃生冷、辛辣刺激食物，不胡吃海塞，暴饮暴食，要营养均衡；

7、术后2周、6周都要回医院去复查恢复情况、有无粘连等；

8、严格避孕：术后一个月禁止同房，过早同房会引起宫腔内感染；

9、心情：保持好心态，放松心情；

10、洗头洗澡。洗澡：淋浴，不坐浴，关好门窗保暖，水不要太凉，洗头：洗完及时用热风吹干，避免着凉；

11、不要提重物、不要碰凉水、不受冷风、不要剧烈运动；

12、少看手机、电脑，保护眼睛；

13、坚持泡脚，把体内的寒气排出来；

14、短期内不宜怀孕：休息3-6个月再考虑备孕，不要太早 (至少等3个月)让受损的子宫得到恢复，身体得到调养，不要着急再次怀孕；